Fokhagymás friss garnélasaláta
A garnélának számos fajtája létezik, a legismertebbek a királyrák és a tigris garnéla. Finomabb a végeredmény, ha héjastól készítjük el és csak azután… Read More »Fokhagymás friss garnélasaláta
alacsony kalóriatartalmú ételek
Vajban sült lazac remulád mártással
Egy ünnepi ételnek, például karácsonyi fogásnak is tökéletes. Azt mindenki tudja, hogy mennyi pozitívuma van a halak fogyasztásának, de a lazac talán még… Read More »Vajban sült lazac remulád mártással
Édesburgonya püré
A selymes, élénk színű édesburgonya püré nagyon finom és különleges köret. A rendkívül egészséges édesburgonya, akár ünnepli fogások mellé is kiváló. Nagyon egyszerű… Read More »Édesburgonya püré
Édesburgonya chips
Nem kell, hogy a chips tocsogjon az olajban és lehet egészséges is. A batáta ráadásul rengeteg vitamint és antioxidánst tartalmaz. Ez az édesburgonyás… Read More »Édesburgonya chips
Édesburgonya céklával és répával
Szeretem az édesburgonyát, de most kicsit felturbóztam más zöldségekkel is. Tettem még hozzá répát,céklát,burgonyát és hagymát is. Nem csak,hogy finom köret,de szemet… Read More »Édesburgonya céklával és répával
Pestos mozzarellás csirkesaláta
Egy nyári estén „csajos estét” tartottam a barátnőimmel. Nem gondolkodtam nagy vacsorában, viszont szerettem volna valamilyen finom falatokkal meglepni őket. Mi lehetne jobb… Read More »Pestos mozzarellás csirkesaláta
Édesburgonya tepsiben sütve
Az édesburgonya, más néven batáta egyre népszerűbb nálunk is. Ez a recept egy nagyon egyszerű és nagyon finom, a népszerű paleo, vegán… Read More »Édesburgonya tepsiben sütve
Zöldséges bulgur saláta
A bulgur tört búza. Előfőzött, szárított búzaszemek, amelyek különböző méretben kaphatók a rizsszemnyitől az egészen apróra őrölt változatig. Nagyszerű alternatívája a rizsnek,… Read More »Zöldséges bulgur saláta
Currys joghurtos tojássaláta
A neve lehetne akár: Tojássaláta másképpen 🙂 Az egyik kedvenc majonézes salátám, a majonézes tojássaláta után készítettem egy „lightosabb” változatot, amiben nincsen majonéz… Read More »Currys joghurtos tojássaláta
Csirkesaláta főtt tojással juharszirupos öntettel
Csodálatos saláta, ami főétel is lehet egyben. Nagyon ízletes és laktató is, viszont kevés kalóriával! Ezért egy alacsony kalóriatartalmú étrendben is megállja a… Read More »Csirkesaláta főtt tojással juharszirupos öntettel