Sült fűszeres cékla
Hús nélküli étrendhez önmagában is kitűnő. Számomra ez a sült cékla grill vagy sült húsok mellé kedvelt köret. Ráadásul nagyon ízletes vitaminbomba! Hozzávalók: (4 főre)… Read More »Sült fűszeres cékla
alacsony kalóriatartalmú ételek
Joghurtos fokhagymás csirkemell krokettel
Talán az egyik legegyszerűbb joghurtos pác. Ez az étel könnyen elkészíthető és akár diétába is beilleszthető, de természetesen nem krokettel, hanem egy könnyű… Read More »Joghurtos fokhagymás csirkemell krokettel
Paradicsom saláta uborkával bazsalikommal és mozzarellával
Ez a saláta nem igényel különösebb felkészülést, csupán friss paradicsomot és uborkát, valamint egy kevés isteni mozzarella sajtot. A lilahagyma és a gyorsan, egyszerűen… Read More »Paradicsom saláta uborkával bazsalikommal és mozzarellával
Édesburgonya hagymával sütve
Tepsiben sült, isteni köret batátából, ami nagyon népszerű lett mostanában. Az édesburgonya tele van vitaminokkal és ásványi anyagokkal. Ráadásul fogyókúrázók is fogyaszthatják. Nagyon finom,… Read More »Édesburgonya hagymával sütve
Céklasaláta almával
Ez egy remek majonézes saláta, aminek csak néhány összetevője van. Nagyon finom, édes-savanyú kombináció és a legunalmasabb sülthúsokat is szuper lakomává varázsolja. Harsány,… Read More »Céklasaláta almával
Lazac tejszínes zöldfűszeres mártással
Ha egyszerű, egészséges, gyors vacsorára vágyunk, ami mégis különleges, a lazac jó választás. A lazac kivételes ízének és gazdag omega3 zsírsavtartalmának köszönhetően népszerű… Read More »Lazac tejszínes zöldfűszeres mártással
Fokhagymás friss garnélasaláta
A garnélának számos fajtája létezik, a legismertebbek a királyrák és a tigris garnéla. Finomabb a végeredmény, ha héjastól készítjük el és csak azután… Read More »Fokhagymás friss garnélasaláta
Vajban sült lazac remulád mártással
Egy ünnepi ételnek, például karácsonyi fogásnak is tökéletes. Azt mindenki tudja, hogy mennyi pozitívuma van a halak fogyasztásának, de a lazac talán még… Read More »Vajban sült lazac remulád mártással
Édesburgonya püré
A selymes, élénk színű édesburgonya püré nagyon finom és különleges köret. A rendkívül egészséges édesburgonya, akár ünnepli fogások mellé is kiváló. Nagyon egyszerű… Read More »Édesburgonya püré
Édesburgonya chips
Nem kell, hogy a chips tocsogjon az olajban és lehet egészséges is. A batáta ráadásul rengeteg vitamint és antioxidánst tartalmaz. Ez az édesburgonyás… Read More »Édesburgonya chips