Hússal töltött gombafejek salátával
Remek és gyorsan elkészíthető, ízletes vendégváró fogás! Ráadásul könnyű elkészíteni, így kezdőknek is ajánlott. Sokféle köret illik hozzá. Ha nem vigyázunk a… Read More »Hússal töltött gombafejek salátával
alacsony kalóriatartalmú ételek
Csőben sült karfiol
A karfiol egy igen kellemes, viszonylag gyorsan és könnyen elkészíthető zöldség. Nem igényel hámozást, viszonylag hamar megfő és önmagában is finom. A vegetáriánusok étrendjében… Read More »Csőben sült karfiol
Sárgarépa krémleves
Hozzávalók 4 főre: 70 dkg sárgarépa 30 dkg burgonya 1 db vöröshagyma 3 gerezd fokhagyma 4 ek vaj só-, bors-, cukor ízlés szerint… Read More »Sárgarépa krémleves
Fűszeres pangasius filé grillezett répával, cukkinivel és kukoricával
A Pangasius, más néven Cápaharcsa az egyik legolcsóbban elérhető, fehér húsú halfajta az európai piacon. Általában fagyasztva juthatunk hozzá, az ára mellett… Read More »Fűszeres pangasius filé grillezett répával, cukkinivel és kukoricával
Grillezett répa, cukkini, kukorica
Hogy miért éppen ez a három zöldség? A válasz egyszerű, éppen ezt találtam a hűtőben és mivel könnyű köretre vágytam, gondoltam egy kis… Read More »Grillezett répa, cukkini, kukorica
Zöldségnyárs
Ez az isteni zöldségnyárs nem csak a vegetáriánusok kedvelt étke, de remek köret grillezett húsok mellé is. Sok más zöldséggel is variálható,… Read More »Zöldségnyárs
Tonhalas római saláta
Ez egy finom, egészséges és könnyű saláta a tonhal kedvelőinek! Azzal, hogy a hőmérő higanyszála egyre felfelé kúszik, egyre jobban igényem van… Read More »Tonhalas római saláta
Szederkrém leves
Igazi nyári finomság! De, ha télen vágysz egy isteni gyümölcslevesre és unod már a meggylevest, akkor fagyasztott szederből is készíthető, úgy is finom.… Read More »Szederkrém leves
Fűszeres csirkemell csíkok tzatzikivel
Egy gyorsan elkészíthető, egyszerű, mégis kiadós étel. Hasábburgonya nélkül, még „alak barátnak” is nevezhető. Untam már a hagyományos csirkés fogásokat, így alkottam meg… Read More »Fűszeres csirkemell csíkok tzatzikivel
Rukkola saláta dióval
A rukkolát jellegzetes íze miatt sokan nem kedvelik, viszont pozitív egészségügyi hatásai miatt mindenképpen érdemes rendszeresen fogyasztani belőle. Jó hatással van az emésztésre, szabályozza… Read More »Rukkola saláta dióval