A meleg nyárban fontos a folyadékpótlás, vagyis, hogy sok folyadékot igyunk. Nem is akármilyet, hanem szomjoltót. A strandolások, a kerti partik sztárja a limonádé, amit rengeteg változatban készíthetünk. A kellemesen savanykás ital, tökéletes frissítő. A hagyományos, klasszikus limonádé, citromlé illetve citrom, cukor és víz keveréke. Ez a limonádé, alapja lehet sok különlegességnek. Különféle szirupokkal, szörpökkel más jelleget kap ez az ital. (Például mentaszörp, bodzaszörp, stb.)
Ízesíthetjük néhány ág, vagy levél friss citromfűvel vagy mentával. Meglepően finom és üde innivalót varázsolhatunk.
Hozzávalók 4 főre:
- 2 db lime
- 2 db citrom
- 1 tk Update1 zero calories vagy cukor ízlés szerint
- 1,5 l víz vagy szóda
- 1 csokor menta
Elkészítés:
Tegyünk félre egy limeot és egy citromot! A másik kettő levét kifacsarjuk és egy kancsóba öntjük. Hozzáadjuk az édesítőt vagy a cukrot és felöntjük a hideg vízzel. (Én szénsavmentes ásványvizet használtam.) A félretett citromot és limeot felszeletelve adjuk hozzá a limonádéhoz. A megmosott mentát is hozzáadjuk és sok-sok jéggel kínáljuk. Kitűnő nyári frissítő ital.
